张碧波博客

       献血体现了一个人的爱心和善心，但高度近视者不宜献血。　　献血对于正常人眼球供血来说影响不大，但近视眼属于眼的屈光异常，一般来说，轻度近视眼（小于300度）并发症很少，而高度近视者（大于600度），其眼球前后径明显变长，但视网膜和脉络膜却不能相应的变长，从而导致视网膜、脉络膜被拉长并呈弥漫性萎缩，相应血管也变得更加纤细。这样血……

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        近视已经成为一个现代文明病，成为一个社会病，一个社会问题。不仅影响到青少年学生的身心健康，而且制约着社会工业、高科技、军事等领域的发展，尤其是高度近视眼患者更是被近视所困扰。因此紧急救助近视，尤其是控制青少年学生近视的发展已刻不容缓。高度近视是指的是近视度数大于600度以上……

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       1、按屈光成分分类：a、  轴性近视：眼轴过长所致。b、  曲率性近视：角膜、晶状体弯曲度加强所致。c、  指数性近视：屈光介质屈光指数过高所致。 2、  按近视性质分类： a、  单纯性近视：多为遗传及环境所致，以环境因素为主。屈光度常在-6.00D以下，可用镜片矫正。b、  变性近视：以遗传因素为主，环境因素次之……

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            高度近视眼的视力低下，难以矫正，戴完全矫正的眼镜又往往不能耐受）所以配镜时应低度矫正，争取视力有些提高而又能保持舒适为宜，无须一味追求最好的矫正视力。高度近视眼配戴角膜接触镜（即隐形眼镜）矫正视力比普通眼镜好，而且可以减少普通眼镜的三棱镜效应、视野……

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              临床上把近视度数大于-6.00D（-600度）的近视叫作高度近视眼。         它的临床表现为： 　　（1）近视发展速度快：高度近视眼常在幼年就发展很快……

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　 1、用眼距离过近 　　据有关资料报道，青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性（调节性）近视，所谓的假性近视。如果长期调节过度，使睫状肌不能灵活伸缩，由于调节过度而引起辐辏作用加强，使眼外肌对眼球施加压力，眼内压增高，眼内组织充血，加上青少年眼球组织……

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■ 看书保持正确姿势，维持三十公分看书。 ■ 不可躺着看书，不可在摇动车内看书。 ■ 必须在良好的光线下看书，避免光线直射眼睛。 ■ 看书或看电视每小时休息五至十分钟。 ■ 避免看字体细小，印刷不良的读物。 ■ 多看远距离物体。 ■ 看电视之距离应在三公尺以上 (或电视机萤 幕对角线的六至八倍距离) 。 ■ 电视机的中心画面，最好于眼睛水平或略低之位置。 ■ 看电视时房间亮度以二十五烛光为宜。……

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　　在电脑屏幕前工作时间长了，眼睛就会有流泪、异物感、视物不清，甚至是视力下降等症状。专家认为，不妨戴上旧眼镜以求眼睛不至于因调节过度而导致疲劳伤眼。旧眼镜的度数最好比新眼镜度数低125度。　　配了新眼镜，旧眼镜别忙着丢掉。一般来说，要是旧眼镜比新眼镜度数低125度，那戴着来看电脑就最合适不过了。正常人的眼睛天生有“调节力度”，原则上，看远处时基本不用调节，当物体移动靠近到……

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      近视是现代人类面临的共同问题，迄今为止，我们已经明确了近视的光学原理，即眼处于调节放松的状态下，平行光经过眼的屈光介质聚焦在视网膜的前面。但是对于近视的发生机理至今尚不清楚，分析方法也是众说纷纭，因此关于近视的预防以及阻止其发展的方法也各不相同。有人认为是由于眼的睫状肌调节过强，因此可以通过放松调节的方法来阻止或减少近视……

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       很多近视眼患者都有这样的切身体验，视力减退到1.0~0.8时并没察觉，但之后视力却急转直下，有的人甚至戴眼镜后视力仍在0.5以下。 　　上海市眼病防治中心专家组根据大量临床调查提出：视力减退到0.8正是危险的警戒线，如能有效地对在1.0~0.8的假性近视眼学生进行预防治疗，使他们视力被控制或有所回升，持之以恒就有可……

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       高度近视眼的视力低下，难以矫正，戴完全矫正的眼镜又往往不能耐受，所以配镜时应低度矫正，争取视力有些提高而又能保持舒适为宜，无须一味追求最好的矫正视力。      建议高度近视眼配戴角膜接触镜（即隐形眼镜）矫正视力比普通眼镜相对较好，而且可以减少普通眼镜的三棱镜效应、视野受限……

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      有些青少年的眼睛原来很好，可是以后逐渐成了近视眼。      这是怎样造成的呢?     造成近视眼的因素很多，其中最主要的是不注意用眼卫生，长时间用眼过度，使眼睛的调节与集合长时间地处于紧张状态，时间一久，眼睛就愿斯成为近视服。眼保健操，是针对造……

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   1. 按近视屈光度的大小可分为：    轻度近视眼（3屈光度以内）；    中度近视（3屈光度-6屈光度）；    高度近视眼（6屈光度以上）。    2. 按屈光不正的原因可分4类：   1) 轴性近视：眼球前后径加长，是产生近视最……

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　       医学研究发现：学生在近距离读写时人眼同时会出现调节紧张、集合现象（双眼内转看清字体）和瞳孔缩小现象，这三种现象同称为近反……

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      预防近视度数进一步加深，以下9个方法有效果：　　1. 保持健康的身体：注重均衡的营养、适度的运动及休息。　　　2. 防止眼睛疲劳：避免长时间近距离的工作。除了眼睛要有充分的休息外，充足的睡眠可以减少眼睛疲劳。　　3. 良好的阅读环境：包括：适当的照明、良好的纸质、清晰的印刷、大小适当的字体、合适的桌……

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       不少父母一发现孩子近视，马上为其配眼镜，其实这样做很不妥。　　婴幼儿正处在生长阶段，全身各组织器官尚未发育成熟，眼球也是如此。孩子即使发生了近视，眼球本身也具有一定的自我矫正能力。如轻度近视就过早地戴上眼镜，将影响眼球的自我矫正，反使近视成为真正的缺陷。　　孩子发生近视，应根据近视程度、性质区别对待。　　孩子出现轻、中度近视……

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       在炎炎烈日下，配戴太阳镜是眼睛防晒的好方法。其既可防止强烈阳光对眼睛的伤害，又可当做一种装饰，可谓一举两得。但因为太阳镜多数是平光镜，这对眼睛近视或远视的人来说，想选配一副合适的太阳镜，就不是那么简单了。        那么，眼睛近视或远视的人该如何选配太阳镜呢？……

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     不少家长认为小孩得了轻度近视眼能不戴眼镜最好还是别戴，生怕戴牢了脱不掉。其实，患近视眼后配戴眼镜，除为了矫正屈光清晰视物外，另一个重要作用，就是防止造成眼睛的调节和集合功能失去平衡。 　　因此，患了近视眼后，即使你是300度以下的轻度近视眼，只要已影响了眼睛调节与集合的平衡，特别是出现了隐性斜视状况的，都必须配戴眼镜，以免调节……

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       在临床上医生发现，人们在对待儿童近视的问题上有些误区。一部分家长认为孩子近视没什么了不起，随便配副眼镜给孩子戴上；还有些家长认为戴眼镜会加深度数，坚决反对给孩子配戴眼镜，其实这都是不正确的。专家表示，近视度数发展与戴眼镜并没有直接关系。有了近视如果不戴眼镜会产生两种后果：一是看不清远处的目标，习惯性眯眼皱眉视物，容易造成视力……

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　　近视到底能不能治疗呢？不做激光手术的话，我们能做些什么吗？ 1、远方凝视： 找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹……

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