祖国医学认为,“五脏六腑这精气皆注于目。”中老年人除加强体育锻炼外,若再配合进行眼部自我按摩,可以保护视力,推迟眼睛老花。   a浴眼法:通过自我按摩引起柔和的刺激,增强眼部的血液循环,改善视神经营养,促进代谢产物的排出,消除眼的疲劳,可以扣攒竹(两眉内侧陷凹处)穴,点睛明(眼眶内上角陷凹处……

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