大家好 4月6日 阴天
美好的周四从“谢谢所有”开始！
祝：开心快乐，心想事成！
01【爱的时候不辜负人，玩的时候不辜负风景；睡觉时不辜负床，一个人时不辜负自己。】
02【你可能无法阻止一只鸟在你头上降落，但你可以阻止它在上面筑巢。】
——这里摘录一句精辟语句，感觉还是值得记录和分享的。即“无论是学习还是实践，我们都应当将方法论的掌握放在首位。解决了方法论的问题，我们的行动才会更加富有成效，职业之路才能更为顺畅。当然，这里的方法论更多指的是解决各类具体问题过程中所用的手段、思路和模式。而现实中，多数人群做事情时都是时刻变化的情绪指导自己的行动。 ”笔者始终相信：方法在一定程度上是远远大于努力的！记得俗话说的好：“找对人办对事，而找对方法则办好事”这绝对是有道理的！[呲牙]
其实有时候仔细想想：面对纷繁复杂的未来世界，如果我们无法单靠某个技能胜出，那就尽量利用业余时间多学几项技能。而不断的进行“技能积累”或许就是我们应对不可知的未来的更有效的方法。
所谓“技能积累”，笔者认为就是积极利用“长期主义”理念，在自己兴趣点/擅长点和能力圈范围内不断磨练自己/提升自己并迭代自己，最终达成3-4项，甚至更多项的专业技能（最好是能把这几项技能进行大脑和肢体的有效结合、综合运用、融会贯通甚至能举一反三后，创新出自己独特的新技能或者新专业/新领域技能等等），那就相当有意思了！[微笑]
考虑到当下移动信息时代，包括即将更替迭代而来的人工智能时代，未来始终充满着不确定性。即无论我们想做些什么，都是很难依靠单项技能取得成功，而多项技能的长期培养和积累，则绝对是值得去做的事情。您懂得……[呲牙]
老规矩，周四（谢谢日）还是和大家分享#眼健康知识普及 一则，即：【聊聊“眼睛若出现下述3种症状后请警惕是否高血压来袭？”】
01视力急剧下降
我们知道：高血压人群由于血压长期持续性升高，可引起眼睛视网膜的一些病理性改变，早期视网膜小动脉发生痉挛，动脉随之变细，如果持续痉挛，可发展为动脉硬化，随着病情的发展，血压急剧增高，可引起视力的改变。而视力下降的人群，通常表现为突发性、无痛性的视力急剧下降或丧失，轻者出现视网膜分支动脉阻塞，导致眼部视力下降；重者出现视网膜中央动脉痉挛。视网膜中央血管阻塞的时间越长，视力恢复的可能性就越小。
02眼睛突然看不见
高血压人群的动脉变细，血流相对缓慢，且长期的血压升高，使动脉内皮受损，血管内壁粗糙、狭窄，容易形成血栓。一旦栓子阻塞眼动脉，可使“眼睛突然看不见”，高血压人群如果突然出现一只眼睛看不见，甚至没有光感，一定要立刻去医院就诊。
03眼睛充血
当我们一觉醒来，眼睛发红，之后自然消失，这是正常现象。但是，如果眼红严重，且伴有红肿，伴眼部轻微疼痛等不适感，则应警惕高血压，这是因为老年人眼底血管的柔韧性和弹性发生改变，血管较硬且脆，稍有刺激可能出血。
（备注：以上小知识点摘选自网络文摘和相关眼健康书籍，仅供参考与了解，详细而具体病症敬请第一时间咨询并诊断专业眼科医生。）
祝大家#天天眼健康#
#碧波杂谈#
每天学一点、每天悟一点、每天写一点，让这个习惯一直持续下去……
“超薄”我们是专业且长期专注的！
碧波1000度近视超薄眼镜“既薄又美”，【可媲美】普通高度近视眼镜“一半薄”！
戴“碧波眼镜”看“超薄世界”
http://www.biboglass.com
欢迎共同学习研究
VX：13852943500
